vendredi 8 septembre 2017

De la douleur à la bienveillance

Lorsqu’il y a une douleur physique, ce n’est pas le temps d’y ajouter nos peurs, notre impatience et nos jugements, ce n’est pas nécessaire. Vouloir que cela nous quitte ne fait qu’ajouter à la tension et nous rendre encore plus mal, inquiet.

Si nous prenions le temps d’accueillir ce qui est, tel que c’est! De voir cela comme une invitation à s’arrêter, à ressentir avec bienveillance ce qu’il y a dans l’instant, pas ailleurs, juste ici… sans projection, sans rien d’autre que d’être là à respirer AVEC ce qui EST.

De constater qu’en restant là tranquille à respirer, à dire OUI, à être AVEC… finalement tout va mieux. Ça ne veut pas dire que le mal va nous quitter, mais ce ne sera plus un problème. Prolonger d’instant en instant, laisser la paix s’installer, le corps se décontracter avec douceur et tendresse.

Rappelons-nous que la vie, le corps, les événements du quotidien ne sont pas contre nous… mais bien avec nous. Même si ce n’est pas toujours évident à comprendre. En fait, le cerveau ne peut pas comprendre cela, le cœur et le corps oui! 

Laissons-nous être baignés dans cet espace d’amour infini. 
Rappelons-nous que nous sommes cela avant tout autre chose.



Voir le calendrier pour les rencontres : Québec – France – Antilles – Bahamas 
https://ginetteforget.blogspot.ca/p/les-rencontres-inspirees.html






samedi 26 août 2017

Et si on rentrait à la maison?


Et si on rentrait à la maison?
Cette simple phrase évoque en moi le repos.
Ça y est… mon souffle se détend, je m’apaise.
Qu’est-ce que cela éveille en vous?

Et si nous revenions à une plus grande simplicité?
Au  « gros bon sens ». À vivre notre vie en communion avec la nature, les personnes, les lieux, avec ce qui EST!
À vivre dans l’accueil de l’instant, tel qu’il est, sans jugement, ni croyance, ni l’idée que cela devrait être autrement.
Vivre simplement.

Et si le mental prenait un repos?
Ne serais-ce qu’un instant, juste être là, l’espace d’une respiration, puis d’une autre… Ne plus rien attendre, se déposer, s’arrêter, ne plus penser.
Et voir l’évidence que la vie continue, qu’elle se vit par elle-même.
Prendre le temps d’observer cela, de sentir la vie qui me traverse.

Et si je plongeais dans la profondeur de mon être?
Que je visitais l’intime en moi, cet espace vierge de TOUT concept.
Ce lieu sacré au cœur de la vie, au cœur du cœur.
Et que je laissais la fréquence de mon cœur pulser à l’infini encore et encore…

Et si je laissais la vie être la vie?



RENCONTRES EN LIGNE - WEBINAIRE EN DIRECT
7 septembre 2017 à 20h France - 14h Québec   



QUÉBEC
1-2-3 septembre    Centre Tara, ESTRIE
Inscription : Mélie Caron - meliecaron@cgocable.ca -  819 314-0151

8-9-10 septembre - Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides,
Inscription : Zahora/Chantale de Senneville - evenements.ginetteforget@gmail.com
LIEN: http://bit.ly/2vOPpQS 

7 octobre - Saint-Sauveur (Laurentides)  De 10h à 17h
L'Art de la Présence et l'AMOUR
Inscription :  Zahora/Chantale de Senneville - evenements.ginetteforget@gmail.com
LIENhttp://bit.ly/2up8fxy

FRANCE   
Du 10 oct. au 20 nov. Gard-Ciotat-Paris-Normandie-Nantes





jeudi 10 août 2017

Ce n’est pas moi, c’est l’autre!...


Et si nous portions un regard mature sur la RÉALITÉ telle qu’elle EST?
Que nous voyions ce qui EST, plutôt que d’entretenir ce que nous avons préféré voir et imaginer jusqu’à ce jour.

Et si nous prenions le temps de VOIR le RÉEL, tel qu’il EST ?
De voir ce qui EST là, ICI dans l’instant… sans être teinté du passé, ni d’un futur idéal, mais simplement VOIR ce qui est là!

Et si la RÉALITÉ n’était pas celle que nous avons cru?
Que celle-ci était la projection de nos propres croyances, de notre imagination, de nos désirs inconscients, de ce film auquel nous nous sommes identifiés jusqu’à maintenant.

Et si ce que nous voyons n’était qu’un idéal, un cauchemar, une pure construction de notre mental qui nous donnent l’illusion d’être réel ?
Prendre la responsabilité de notre vie, c’est peut-être VOIR cela!

Et si nous prenions la responsabilité de ce que nous voyons?
Cela nous libèrerait-il?
Qui voit, entend, interprète, ressens, si ce n’est moi?
Ce n’est pas l’autre qui vit cela, c’est moi !

Je me souviens il y a de cela quelques années lors d’une rupture difficile avoir affirmé haut et fort et je le croyais vraiment:
« Ce n’est pas de ma faute, ce n’est pas moi… j’ai tout essayé. C’est lui qui est coupable, lui qui ne veut pas changer. Ce qu’il a fait est impardonnable! Il est vraiment…. »
Vous connaissez la suite de ce discours!  Je croyais avoir raison, j’en étais convaincue.

Cette rupture a contribué à un grand retournement. C’est là que peu à peu j’ai cessé de VOIR ce qui me semblait être extérieur comme étant extérieur. J’ai vu ces recoins sombres et pathétiques qui entretenaient ces divers scénarios de ma vie. J’ai rencontré, embrassé cette victime au fond de mon être qui se nourrissait de ces histoires pour exister. J’ai plongé et j’ai vu que cela était en moi. J’ai été profondément touché par cette version de moi… 

L’émotion demandait à être vue, nul besoin d’en ajouter, ni de continuer à l'alimenter. Mais bien à être VUE. Elle vivait en moi cette émotion, pas en l’autre!
C’est là que ça se passe, dans l’instant, en SOI, avec amour et bienveillance.
Et ceci est valable pour toutes les relations, pas seulement pour les couples... mais bien pour toutes les personnes qui croisent notre route.

Aujourd’hui je sais que ce qui nous arrive n’est jamais pour nous détruire, mais bien pour nous permettre de voir ce qui se vit en nous à notre insu.
L’autre devient alors l’occasion de visiter ces endroits en nous qui demandent à être mis en lumière. Pour SOI, pas pour l’autre.

En le libérant en SOI, nous nous libérons du regard de l’autre et nos relations deviennent plus simples et libres. L’autre n’est plus vu comme une menace extérieure, mais bien comme une belle opportunité de SE voir et de vivre de plus en plus simplement notre vie.

Soyons matures et libres.
La vie est si belle…

Les deux vidéos qui suivent parlent de cela…   




Prochaines rencontres en 2017…

WEBINAIRE EN DIRECT gratuit 
17 Août 2017 à 20h/France - 14h/Québec   Inscription: http://www.familleenpaix.com/inscription-2  (places limitées)

QUÉBEC
8-9-10 septembre - Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides,
Inscription : http://bit.ly/2vr3iDH

7 octobre - Saint-Sauveur (Laurentides)  De 10h à 17h
L'Art de la Présence et l'AMOUR
Inscription :  http://bit.ly/2up8fxy

FRANCE   
Du 10 oct. au 20 nov. Gard-Ciotat-Paris-Normandie-Nantes


dimanche 30 juillet 2017

Soyons tranquilles… TOUT passe!


Et si la relation tant recherchée était là, dans l’intime en SOI?
Êtes-vous sensible à cette force de vie qui vous traverse et dans laquelle vous êtes constamment baigné ?
La vie est là tout le temps !... Êtes-vous au rendez-vous?

Très souvent, cette partie la plus intime est négligée.
De là survient le malaise, la solitude, la souffrance, la séparation, l’incompréhension du monde, des choses de la vie. Et plus la distance est grande, plus le vide s’installe, plus le mal-être grandit et plus les expériences du quotidien démontrent cela... C’est là que tout devient compliqué, lourd et semble insurmontable!

Pourtant tout cela n’est qu’une erreur de perception, de point de vue.
Car selon l’angle par lequel nous regardons, TOUT peut être différent. Et croyez-moi, ce n’est pas l’extérieur qui change, mais bien le regard de celui qui voit!

Une chose est évidente… TOUT passe. Alors pourquoi chercher à s’accrocher? Laissons passer, abandonnons l’idée que nous chérissons tant, de vouloir comprendre et contrôler ce qui est incontrôlable. 

Voyons que la vie vit. Elle est en mouvement et nous aussi.
Laissons passer et posons notre regard sur ce qui vit profondément en SOI.
C’est une invitation à revenir à l’intime en SOI, à être habité par cela, à vivre en cela. A VOIR que nous sommes cela, que ceci ne nous a jamais quitté… C’est nous qui avions quitté cela.

La vie elle, est là toujours à 100%, elle EST.

Deux vidéos sur le sujet: Êtes-vous habité? et TOUT passe...



Prochaines rencontres en 2017…

QUÉBEC
8-9-10 septembre - Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides,
Inscription : 819-326-6121 ou  info@kio-o.ca http://www.kio-o.ca/

7 octobre - Saint-Sauveur (Laurentides)  De 10h à 17h
L'Art de la Présence et l'AMOUR

FRANCE   Du 10 oct. au 20 nov. Gard-Ciotat-Paris-Nantes




mardi 18 juillet 2017

La GRATITUDE en direct...


Ce matin, je suis habitée par une vague de JOIE…  un doux bercement intérieur.
Ce balancement me rappelle que je suis la goutte, la vague et l’océan simultanément, que je suis TOUT et que je n’ai qu’à me laisser porter par le mouvement de la vie. 
J’en suis extrêmement reconnaissante.

Nous avons TOUS cela en chacun nous!
Chaque ÊTRE VIVANT porte la totalité en lui.
Reconnaissons cela et laissons ce mouvement de vie nous traverser.
Exprimons à notre façon ce qui nous est UNIQUE et SPÉCIFIQUE.

Ce qui est paradoxal, c’est que lorsque nous nous reconnaissons,
nous n’attendons plus la reconnaissance à l’extérieur.
Ce que nous avons tant cherché toute notre vie nous est donnée.
Incidemment, nous constatons que le seul obstacle à sa réalisation était nous-même!

Suivons l’ÉLAN du cœur avec simplicité.
La vie est GÉNÉREUSE, PLEINE, COMPLÈTE en elle-même…  elle EST !


P.S. : Je vous invite cet été à nous rejoindre, pour une rencontre l’Art de la PRÉSENCE sur FB en direct, le mercredi 13h/Québec – 19h/France.

Calendrier 2017-2018 



                 







samedi 8 juillet 2017

La vie est si simple…

                             
Trouvez vous que la vie est simple?             
Selon vous, pourquoi est-elle parfois si compliquée?
Vous êtes-vous déjà posé la question?... Le savez-vous?

Il est très rare que je fais cela, mais aujourd’hui j’ai l’élan de proposer quelques pistes de réflexions qui peuvent aider à Voir Autrement et nous rendre libres.

1e  La première chose est de voir que nous sommes rarement contrariés (en vérité jamais) pour la raison que nous croyons. Ces situations ne font que faire resurgir des sensations, des histoires en résonance avec le passé.

2e  Un des grands pièges, est que la plupart du temps, nous cherchons une excuse, une raison, une explication, une solution… à l’extérieur!
C’est ce que nous avons appris à faire. (Un mécanisme à revoir)

3e  Nous nous sentons tellement concernés par l’histoire qui se joue, que nous voyons celle-ci comme une attaque. De plus, de ce point de vue, nous avons la conviction que ceci vient de l’extérieur, de l’autre, de Dieu… de nous-mêmes à l’occasion!

Une autre façon de VOIR. Une voie rapide… la voie de l’UNITÉ.

1e  Rien ne peut nous attaquer, à moins que nous y consentions. Ici maintenant, dans la fraîcheur de l’instant, rien de cela n’existe véritablement. (Voir que nous faisons exister cela par notre pensée. 
Ce sont nos pensées qui demandent à être investiguées, pas la situation!)

2 Tout part de soi, il n’y a rien à l’extérieur… que des occasions de se voir. Ce qui voit, ce qui pense, ce qui perçoit, ce qui entend, ce qui juge, c’est soi. Nous percevons selon notre expérience de vie, nos concepts, nos valeurs. L’autre ou la situation ne fait que nous inviter à revisiter cela en soi.
A nous faire voir que nous nous sommes quittés!

3 Ce qui semble extérieur est là pour me rendre libre, pour me permettre de voir les barreaux de la prison dans laquelle je me suis enfermé.
Lorsque je change ma perception, je change l’histoire… en vérité l’histoire me quitte. Rien ne change… mais tout change.
Le véritable miracle est le changement de perception!

Lorsque nous baignons dans l’Art de la Présence, que tout est accueilli et perçu avec ce regard neuf, nous ne pouvons que constater que la vie se vit, que nous sommes LIBRES! Que nous sommes constamment invités à rentrer à la maison. A ne plus nous quitter!

« Rien de réel ne peut être menacé.
Rien d’irréel n’existe.
En cela réside la paix de Dieu. »
(Un cours en Miracles)

 

RENCONTRE L’ART DE LA PRÉSENCE
QUÉBEC
18-19-20 juillet 2017
– Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides
Inscription : 819-326-6121 ou  info@kio-o.ca - http://www.kio-o.ca

8-9-10 septembre - Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides,
Inscription : 819-326-6121 ou  info@kio-o.ca http://www.kio-o.ca/

FRANCE
GARD – CIOTAT –PARIS - CHARENTE- NANTES



dimanche 18 juin 2017

La Plénitude, Vivre AVEC ce qui Est !




Ne plus rien attendre...
Dire OUI, quel que soit ce qui Est !                                              
Rester AVEC, tranquille.
Voir l’évidence que tout passe.

La vie se vit.
Elle s’offre à elle-même.
Elle est si simple. 






Calendrier des prochaines rencontres en Présence
19-20-21 juillet – Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides, QUÉBEC
Inscription : 819-326-6121 ou  info@kio-o.ca http://www.kio-o.ca/

Août en GASPÉSIE  du 18 au 31 J  Vous avez l’élan d’organiser un groupe?
Contactez-moi : info.lapratiqueholos@gmail.com

8-9-10 septembre - Centre Kio-O, Sainte Lucie des Laurentides, QUÉBEC
Inscription : 819-326-6121 ou  info@kio-o.ca http://www.kio-o.ca/

Mi-Octobre à Mi-Novembre en France (date à venir…)

Pour 2018…
20 au 27 février 2018, Hôtel San Sal Resort aux BAHAMAS

Voir photos et vidéo du lieu: https://www.voyagesubuntu.com/